Ян Тод може да е причината да вдигате тежести

В един мъгляв ден през лятото на 1979 година, Ян Тод дръпна на военноморски спортен екип и среса дългата си руса коса, оставяйки я да се мотае по гърба си.

Когато се приближи до камъните пред 240-годишен хан, се събра навалица. Намирането на вярната позиция беше предизвикателство, само че в последна сметка тя се нахвърли на скалите, коригираше ръчните си каишки за по -добро сцепление, стисна пръстените и дръпна. Единият скърцаше от земята, само че другият държеше твърдо. Тя усети по какъв начин лицето й се измива.

Тогава тя си подсети за какво желае да ги вдигне: да се покаже и света, че една жена може. Тя наведе колене, пое надълбоко мирис и измъкна единия камък от земята, по-късно другият. дами.

" Мисля, че съм оказал помощ да се даде опция на повече дами да схванат, че в действителност е добре да си мощен, добре е да имам мускули ", сподели доктор Тод, в този момент на 73 години, до момента в който ми дава обиколка на музея си на петия етаж на университета в университета в Тексас в Austin футбол. class = " CSS-AT9MC1 Evys1bk0 " > Тя ме беше поздравила във фоайето на музея дружно с имитация на 10 и половина фута на античната скулптура на Фарнезе Херкулес, с пулсирания си абс и големи квадрицепси. Носейки мощна флорална блуза и огромни шестоъгълни очила, доктор Тод ходеше с изразено накуцване и сътвори усещане за горда майка на Ден.

Тя ме насочи през галериите на музея и задните пространства, всички светили. Стаите бяха изпълнени с артефакти на мощни и мощни дами през цялата история, в това число Арнолд Шварценегер и Жозефин Блат, повдигач на тежестта от началото на века, прочут като Минерва. Центърът има повече от 40 000 книги, а в задния ъгъл има муден дъмбел от началото на 20-ти век („ Почти неизменен “, сподели доктор Тод) до тежестта на шейк.

Вдигането на тежестта се следи скок на известността от края на 80-те години, като силата се тренира по-популярно от кардиото, съгласно някои отчети. Днес всички, от бременни дами до възрастни с артритни колене, се предизвикват да построяват мускули, посредством частично на хора като д -р Тод и нейните студенти.

„ Най -силната жена в света “, д -р Тод един път наведе шапки с бутилки с пръсти, вдигнала своята Ford Fiesta за развлечение и прокара нокти през дървени къщи с палмите й. But greater feats were still to come.

Learning to flex

Growing up in Western Pennsylvania, Dr. Todd, then Janice Suffolk, wasn’t encouraged to flex her muscles, physically or интелектуално. Семейството й беше оскъдно, без закрита баня за известно време, а татко й, служащ от стоманодобивна мелница, не видя смисъл в образованието на дами. И нито той беше почитател на девойките, които спортуват.

Джанис постоянно е била по-голяма от приятелите си, по-широка и по-здрава, " като по-голям тип на едно и също животно ", сподели ми тя. По-скоро като „ Clydesdale, в сравнение с породист “, сподели тя.

След като родителите й се разведоха, майка й насърчи Джанис да се причисли към екипа по плуване в гимназията, само че се почувства срамувана, когато не можеше да се впише в нужния бански костюм. „ Още не съм оценил, че призраката на тялото ми “, сподели тя, „ ще ми даде опция да бъда това, което станах. “

Той сподели на Sports Illustrated през 1977 година „ Имаше нещо за метода, по който тя се приближи до този дневник и го подвигна “, сподели той по -късно на хората. " Без подсмиване, без подправена невзискателност. " Според Family Lore, когато той споделил на баба си за Ян, той се е отворил с: „ Знаеш ли, тя е съвършено употребена за клек. “

Те се ожениха и Тери я насърчи да стартира да подвига тежест и по-късно да селифонира. Тя беше естествена. Един ден в хранителния магазин тя подвигна гигантска любеница и се изненада, когато откри, че се усеща светлина. Тя стартира да вижда силата си, даже с размерите си, като преимущество.

" Ако динята не е тежка, чантата за храна за кучета не е тежка и чантите ви за хранителни артикули не са тежки ", сподели тя: " Започвате да осъзнавате, че доста неща в живота ви са по-лесни. Звезда на цирка Барнум и Бейли, тя беше висока близо шест фута, над 200 кг и таксувана като най -силната и красива жена в света. Ян беше покорен. Това беше напълно нов модел на женственост.

Тя стартира да преглежда историите на други мощни дами, с имена като Vulcana, Athleta и " Pudgy. " Тя откри, че разбирането на хората, които са пристигнали преди този момент, й помогнаха да прегърне личната си мощ. " За мен беше успокояващо ", сподели тя.

В средата на 70-те години двойката се реалокира във плантация в Нова Скотия, където Ян преподава британски език в гимназията денем и тренира през нощта. She kept a set of barbells in the back of her classroom.

Johnny Carson invited her onto “The Tonight Show, ” where she deadlifted 415 pounds for an audience of 14 million viewers.

The pursuit of power

В началото на 80-те години Ян и Тери се реалокират в Остин, а Ян получи работа в Тексаския университет в Тексас, преподавайки тежест и тренира екипите за пауърлифтинг на учебното заведение. Тя осъзна, че малко хора са изучавали историята на спорта, камо ли за силови тренировки и че множеството физиолози на извършения се концентрират върху аеробни действия, като тичане и колоездене.

Така че стартира докторска степен. В американските проучвания изработването на курсовата си работа към историята на мускулите и упражненията, изключително измежду дамите, и се трансформира в прям промоутър на силата. Не беше елементарно. Около отдела тя постоянно изпитваше очи към бицепсите си. Изглеждаше, че можеш да бъдеш лекува или Егхиуд, само че не можеш да бъдеш и двете. Нейната степен се забави повече от година, когато ръководителят на катедрата реши, че макар отличните си оценки, работата й в женските изследвания не е задоволително сериозна.

" Не мисля, че в миналото бих могъл да бъда някой, с изключение на да се подвига на тежестта ", сподели тя. Тя е съавтор на първите научни инструкции за силовите тренировки за дами, като оказва помощ да се разсеят опасенията за евентуалната му заплаха за женските тела.

Тя и Тери сътвориха първия научен вестник, отдаден на историята на мощните спортни и упражненията-Историята на желязото-все още през днешния ден дава мощ на Scholars A Place To Publis В него тя е документирала десетки мощни дами, изгубени от историята - дами, които подвигнаха оръдия, завъртяха съпрузите си като пушка или подвигнаха двама мъже с една ръка.

две нови книги за науката и историята на повдигането на тежести. В тях тя е показана като съвсем митична фигура.

" Никой не е интегрирал най-големите сили на мускулите и най-големите сили на мозъка в атлетиката и учените като безпроблемно, колкото и тя ", " сподели Майкъл Джоузеф Грос, създател на " По-силна история ": Неудобната история на Мускула в " Pe-Pe-Pe-Pe-Peply ". class = " css-at9mc1 evys1bk0 " > В края на нашите изявленията доктор Тод ме вкара в гаража си, който се спука с преливане от центъра на Старк; Рафтове на артефакти и спомен от личния й живот и историята на силовите тренировки. Тя отвори кутии на инцидентен принцип, с цел да ми покаже медали, дневници, плакати, стотици фотоси и списък, документиращ десетилетия на Dinnie Stone Lifts.

В последна сметка стигнахме до нейния багажник на тежести, безпределно изтръгнати в задния ъгъл. Тя не ги е употребила доста след случая си, сподели тя. Тя ги поздрави безшумно, като светиня от личната си история. Но тя изглеждаше добре с това.

" Дори и толкоз разрушен, колкото и аз ", сподели тя, " към момента мога да подвигна 50-килограмовата торба с кучета и да я излея в купа Огънете капачките на бутилката с голи ръце.